1 名前： おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y ＠しいたけφ ★ 投稿日：2012/04/02(月) 17:51:53.64 ID:???0
1日11時間以上座る人では死亡リスクが40％以上増大
http://news.e-expo.net/world/2012/04/post-100.html
より健康になるためには、立ち（立位）時間を増やす必要のあることが、新しい研究で示された。座る（座位）時間が1日11時間以上の場合、それ以外で身体的にどれほど活動的であろうと、3年以内に死亡するリスクが40％以上高まるという。
医学誌「Archives of Internal Medicine（内科学）」3月26日号に掲載された今回の研究で、オーストラリア、シドニー大学のHidde van der Ploeg氏らは45歳以上の22万2,000人以上の自己申告データを分析。その結果、座位時間が1日合計11時間を超えると死亡リスクが急増、また8～11時間でも1日4時間未満の場合に比べて15％高かったことが明らかになった。
データは、オーストラリアで進行中の健康的な加齢に関する大規模研究 “Australia's 45 and Up Study”の一部として収集されたもの。データの分析では、全死因死亡リスクの上昇は患者の身体活動、体重、健康状態を考慮後も変わらなかった。被験者の62％は過体重または肥満であると答え、87％近くが健康状態は良好または非常に良好、4分の1は1日8時間以上を座って過ごすと答えた。
座位時間が長く、あまり運動しない被験者が3年以内に死亡するリスクは、座位時間が最も短い被験者の2倍であった。あまり運動しない成人の場合、座位時間が最も長い人の死亡リスクは最も短い人より3分の1近く高かった。ただし、この研究は座って過ごす総時間と死亡リスクの関連性を示したものの、因果関係は証明していない。
van der Ploeg氏は「長時間座ることが健康に悪影響をもたらすエビデンス（科学的根拠）はここ2～3年で築かれた。今回の研究は、被験者が多く、座って過ごす総時間を検討できた初めての研究の1つであるという点で優れている。これまでのエビデンスはほとんどが、長時間のテレビ視聴による健康リスクに関するものであった。今回の知見を再現し、座ることが糖尿病や癌（がん）、心疾患などの発症に及ぼす影響により着目する必要がある」と述べている。
米レノックスヒル病院（ニューヨーク）のSuzanne Steinbaum博士は、「多くの人は仕事で長時間座らなければならないため、余暇の大部分は必ず立ったり、歩いたり他の運動をすべきである」という。別の専門家は「今回の研究には追跡調査期間が比較的短期間で3年未満であったという限界があり、被験者が早期死亡に至る未診断の健康障害が曖昧になった可能性がある」と指摘している。
2 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:52:48.09 ID:l7q7fPR+0
俺＼(^O^)／死亡
3 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:52:52.28 ID:RPF3xvVY0
おまいらみんな脂肪ｗｗｗ
4 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:52:54.46 ID:IiB52ier0
でも運動したらセシウム吸っちゃうしい
5 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:53:04.99 ID:AidIKRc10 [1/3]
ﾎﾞｽｹﾃｰ
6 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:53:39.36 ID:pleh8Z4a0
もう何やってても死ぬんじゃね
7 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:53:40.61 ID:YUOkyXur0 [1/2]
リネ２やってた頃は１日１５時間くらい座ってましたが、今でも元気に生きてますが？
9 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:53:44.11 ID:0niRalJu0 [1/5]
俺、死ぬやん
12 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:54:25.59 ID:aYx2NIYrO
たまにたってラジオ体操してる
俺は勝ち組か？
13 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:54:33.05 ID:bbMKZ8e90
コレは分かる、病人でも危篤じゃない限りは重病人でもちょっとは運動させるもんな
16 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:54:47.97 ID:DxfBk04L0
あー死んだわ、さよならみんな
17 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:54:49.79 ID:E15TcavMP
最近は寝ながらやってるからセーフだな
18 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:55:07.51 ID:UPwBKoYv0
ずっと寝てるお前らは安心だな。
19 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:55:12.81 ID:H6e5I+la0
俺ら完全にオワタ（＞△＜）…
20 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:55:13.39 ID:AidIKRc10 [2/3]
後がないんじゃ 後が・・・
21 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:55:29.31 ID:AvVf1Sg30
みんないままでありがとうな・・・
22 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:55:29.78 ID:xArjSzVi0
もう座り続けて何年だか(´･ω･｀)
25 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:56:06.72 ID:6dlpAtea0
また厚生労働省研究班
のウソツキデータかとおもたｗ
26 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:56:10.93 ID:ihBONQn50
デスクワークは全員当てはまるんじゃね？
27 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:56:12.90 ID:276xVcjy0
オマエら全滅ｗ
29 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:56:45.26 ID:nmN82eG/0
日本人みんな生きてるじゃんｗｗ
どう説明するんだ？
31 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:56:52.00 ID:733b72t70
連続11時間も寝られんわ、5～6時間で絶対目が覚める
休日なら二度寝、三度寝で10時間以上は可能だけど一度には無理
32 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:56:56.99 ID:dgYABluu0 [1/2]
死亡リスクはともかく、少なくとも、
痔とか前立腺炎になるパーセンテージは増大するだろうな
35 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:57:22.50 ID:r6DC1DOI0
座ると血圧上がるし腹に贅肉付くからなぁ…
36 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:57:35.34 ID:Dzpks/ne0
うわーー 俺あかん
37 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:57:49.36 ID:9t/Eg11a0
会社員もダメだろ
38 名前： 名無しさん＠１２周年 投稿日：2012/04/02(月) 17:57:54.70 ID:PhoEMWKoO
さすがに11時間はねーy……寝る、食事、トイレ、飲み物作る、以外座ってるわ
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